Haarkur selber machen: 5 Rezepte und was sie wirklich können

Eine Haarkur selber machen geht mit Zutaten, die fast jeder zu Hause hat: Olivenöl, Avocado, Honig, Joghurt oder Kokosöl. Selbstgemachte Haarmasken können trockene Längen geschmeidiger machen und sind ein günstiger Einstieg in die Intensivpflege. Sie haben aber auch Grenzen. Dieser Ratgeber zeigt fünf einfache Rezepte, die richtige Anwendung und sagt ehrlich, was Hausmittel können und wann eine fertige Maske die bessere Wahl ist.

Was eine selbstgemachte Haarkur leisten kann

Öle und Fette aus der Küche legen sich um die Haarfaser, glätten die Oberfläche und machen das Haar weicher und glänzender. Honig und Joghurt binden Feuchtigkeit. Das Ergebnis ist ein spürbar geschmeidigeres Haar für einige Tage. Was Hausmittel nicht können: gebrochene Haarstruktur wieder aufbauen, Spliss reparieren oder blondiertes Haar von innen stärken. Dafür braucht es Wirkstoffe wie Proteine, Keratin oder Bond-Technologie, die in der Küche nicht vorkommen.

Rezept 1: Olivenöl und Honig für trockenes Haar

• 2 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel flüssiger Honig

Beides verrühren und leicht erwärmen, bis die Mischung handwarm ist. In die Längen und Spitzen des handtuchtrockenen Haars geben, 20 bis 30 Minuten einwirken lassen, dann mit Shampoo auswaschen.

Rezept 2: Avocado für spröde Längen

• 1 reife Avocado
• 1 Esslöffel Olivenöl

Die Avocado sehr fein pürieren, am besten mit dem Mixer, damit keine Stückchen im Haar bleiben. Mit dem Öl mischen, in die Längen geben, 20 Minuten einwirken lassen und gründlich ausspülen.

Rezept 3: Kokosöl als Kur vor dem Waschen

Einen Teelöffel Kokosöl in den Händen schmelzen und ins trockene Haar geben, nur in Längen und Spitzen. 30 Minuten oder über Nacht einwirken lassen und anschließend zweimal shampoonieren. Kokosöl eignet sich als Pre-Wash-Kur, mehr dazu im Ratgeber Haarmaske richtig anwenden.

Rezept 4: Joghurt und Honig für mehr Feuchtigkeit

• 3 Esslöffel Naturjoghurt
• 1 Esslöffel Honig

Verrühren, ins feuchte Haar geben, 15 bis 20 Minuten einwirken lassen und lauwarm ausspülen. Die Mischung ist leichter als Ölkuren und eignet sich auch für feineres Haar.

Rezept 5: Banane und Olivenöl für Glanz

• 1 sehr reife Banane
• 1 Esslöffel Olivenöl

Die Banane unbedingt im Mixer pürieren. Kleine Stücke lassen sich sonst kaum aus dem Haar entfernen. Mit dem Öl mischen, 15 Minuten einwirken lassen und sehr gründlich ausspülen.

So wendest du die selbstgemachte Haarkur an

1. Haar waschen und mit dem Handtuch ausdrücken. Ölkuren können auch ins trockene Haar.
2. Die Kur nur in Längen und Spitzen verteilen, den Ansatz auslassen.
3. Mit einem grobzinkigen Kamm durchkämmen.
4. Ein warmes Handtuch um den Kopf wickeln. Wärme verbessert die Wirkung.
5. Nach der Einwirkzeit lauwarm ausspülen und bei Ölkuren shampoonieren, bis keine Rückstände mehr spürbar sind.

Worauf du achten solltest

• Immer frisch anrühren. Selbstgemachte Kuren enthalten keine Konservierung und sind nicht haltbar.
• Sparsam mit Öl. Zu viel Öl lässt sich schwer auswaschen und macht das Haar strähnig, vor allem bei feinem Haar.
• Bei Ei nie heiß ausspülen. Rezepte mit Ei gerinnen unter heißem Wasser im Haar. Wir empfehlen sie deshalb nicht.
• Allergien beachten. Wer auf ein Lebensmittel reagiert, sollte es auch nicht auf die Kopfhaut geben.
• Nicht öfter als einmal pro Woche. Zu viel Pflege beschwert das Haar.

Selbstgemacht oder Haarmaske vom Friseur?

	Selbstgemachte Haarkur	Fertige Haarmaske
Wirkung	macht geschmeidig, gibt Glanz	je nach Maske zusätzlich Proteine, Keratin oder Bond-Pflege
Ausspülen	teils mühsam, vor allem Öl und Fruchtmus	lässt sich leicht ausspülen
Haltbarkeit	sofort verbrauchen	mehrere Monate
Geeignet für	gesundes bis leicht trockenes Haar	auch strapaziertes, coloriertes und blondiertes Haar

Bei trockenem Haar ist die GOLD Luxury Masque mit Sheabutter und Marulaöl eine Alternative, bei strapaziertem Haar die GOLD Vitamin Miracle Haarkur mit Keratin und Arganöl. Feines Haar verträgt die TRUFFLuv Argan Volume Hair Mask, die Fülle gibt, ohne zu beschweren. Alle Masken findest du in der Kategorie Haarkur & Haarmaske. Was bei sehr trockenem Haar insgesamt hilft, steht im Ratgeber Strohige Haare.

Häufige Fragen

Welche Haarkur kann man selber machen? Am einfachsten sind Olivenöl mit Honig, pürierte Avocado mit Öl, Kokosöl pur, Joghurt mit Honig oder Banane mit Olivenöl.

Wie lange muss eine selbstgemachte Haarkur einwirken? 15 bis 30 Minuten unter einem warmen Handtuch. Reine Ölkuren können auch über Nacht im Haar bleiben.

Welche Haarkur hilft bei trockenen Haaren? Ölhaltige Kuren mit Olivenöl, Avocado oder Kokosöl. Bei stark strapaziertem Haar ist eine fertige Maske mit Proteinen oder Keratin wirksamer.

Wie oft sollte man eine Haarkur machen? Einmal pro Woche reicht. Bei feinem Haar alle zwei Wochen.

Kann eine selbstgemachte Haarkur Spliss reparieren? Nein. Sie glättet die Spitzen optisch, gespaltene Spitzen müssen geschnitten werden. Mehr dazu im Ratgeber Spliss und Haarbruch.